Истина же, как известно, где-то посередине. И факт в том, что жизнь молодой мамы редко бывает легкой вне зависимости от того, кормит она ребенка грудью или нет. Однако при правильной организации грудное вскармливание может существенно облегчить некоторые задачи и сэкономить кучу времени (не говоря уже о том, что этот вклад в здоровье ребенка трудно переоценить). В таком случае, насколько отличается действительность от того, что говорят и пишут в интернете?

​

• Кормить – это больно. Думаю все, кто читал «Анну Каренину», об этом знают. Но, увы, классики (а также бабушки и врачи) тоже ошибаются: кормить ребенка не должно быть больно. Тем не менее, такая ситуация не редка, и причины ее известны: если вы испытываете боль при кормлении, то в большинстве случаев в этом «виноваты»: неправильное прикладывание,  короткая уздечка или даже инфекция, а то и всё вместе взятое. После коррекции захвата или лечения подобная симптоматика уходит.
   

• Молоко обычно «заканчивается» к 3-м месяцам. Мало молока – одна из главных проблем, с которыми сталкиваются кормящие мамы. И мы бы слышали о нем гораздо реже, не рекомендуй врачи направо и налево кормление по часам. Несколько недель подобного «режима» и… молока, действительно, начинает не хватать. А откуда ему взяться, если его количество напрямую зависит от того, как часто ребенок сосет грудь?! То есть существует зависимость, похожая на принцип спроса и предложения: чем больше молока уйдет, тем больше придет в ответ. Конечно, бывает и по-другому: в очень редких случаях у мамы могут быть гормональные проблемы и, несмотря на усилия, молока будет недостаточно. Но даже в этой непростой ситуации мама все равно может продолжать кормить ребенка грудью! Пусть вместе с докормом, но все-таки кормить.
   

• Дети, которых кормят грудью, не дают родителям спать по ночам. Дети в принципе могут постоянно просыпаться, и это – больше индивидуальный параметр, нежели зависимость от типа питания. Хотя, верно и то, что грудное молоко переваривается быстрее, чем смесь, и, да, ребенок может попросить добавки. Однако не стоит забывать, что ночные прикладывания необходимы не только малышу, но и маме, так как именно ночью максимально эффективно «работает» гормон пролактин, который наравне с окситоцином отвечает за выработку молока. То есть, кормление ночью помогает избежать того самого «мало молока», о котором все так волнуются. В таком случае, резонный вопрос: как высыпаться? Встречный вопрос: почему вы думаете, что кормящие мамы не спят по ночам? Результаты исследования ритмов сна недавно родивших женщин говорят обратное: кормящие мамы спят больше, несмотря на то, что чаще просыпаются, и качество их сна – длительность глубокой фазы – выше, чем у мам, которые кормят смесью. Как им это удается? Дело в том, что кормящие мамы обычно практикуют совместный сон (это не значит, что все спят в одной кровати: например, есть приставные детские кроватки) и дают грудь в полусне, после чего практически сразу же засыпают (пролактин является еще и гормоном сна). В то время как мамам, чьи дети едят смесь, необходимо встать, подогреть, покормить и только после этого они могут наконец попытаться уснуть.
   

• Кормящие мамы сидят на адских диетах. Это – очередной миф: мама, которая кормит грудью, может есть все (правда, с овощами и фруктами желательно придерживаться принципа сезонности), кроме откровенно вредных продуктов типа консервов, колбас или «Кока-колы». Еще рекомендуют воздерживаться от молока и молочных продуктов хотя бы в первые пару месяцев. А все разговоры об ограничениях начинаются только в случае, если у ребенка возникают какие-либо реакции. Но это не значит, что мама сразу же переходит на воду, гречку и индейку: обычно первым делом отменяют молоко, курицу, орехи, мёд (мало того, корень проблемы не обязательно должен быть в мамином меню: известно много случаев, когда даже жесткая диета не помогает, потому что причин у аллергических реакций множество). И вот что еще интересно: разнообразное питание кормящей матери считается профилактикой аллергий у ребенка. Так-то.
   

• Ребенок будет постоянно «висеть» на груди. На самом деле, кормящие мамы практически нечем не отличаются от других: они также работают, пишут диссертации и даже ездят в командировки! Кормление грудью вовсе не означает, что дни напролет вы будете сидеть в обнимку со своим ребенком. Правда, где-то до 6-ти месяцев, вам, действительно, будет сложно отлучиться более чем на 2 часа.
   

• Если вы замерзните, у вас будет мастит. С такой же вероятностью можно утверждать, что замерзнув, можно подхватить вирусную инфекцию. Мастит не случается на ровном месте, и у него всегда есть причина: бактериальная или хроническая инфекция, которая может проявить себя вследствие переохлаждения. Кроме того, обычно ему предшествует застой молока вследствие плохого опорожнения груди. Так что мастит – это комплексная проблема, которая выходит далеко за рамки застуженной груди.
   

• Из-за грудного вскармливания отвисает грудь. Это не так: отвиснет грудь или нет скорее зависит от эластичности вашей кожи, вредных привычек (особенно от курения), вашего возраста и от того, сколько килограмм вы набрали во время родов, а также как быстро сбросите их. Фактор риска здесь именно беременность, а не грудное вскармливание.
   

Оригинал: Детстрана